子育て

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【歴史の勉強法】参考書を買う前に知っておきたい3つのこと【小中学生向け】

歴史を勉強する上での大前提。学ぶ意味は?本当に暗記科目なのか?具体的な勉強ツール・おすすめの書籍も紹介。 歴史の授業が嫌いだった私が、大人になって楽しく学び直す理由。
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【宿題】“やる気が出ない”を“自らやりたい”へ導く方法【実証済み超具体策】

面倒な課題でもモチベーションを維持し続ける方法。取り掛かるまでのスピードアップと、作業自体のスピードアップに。子供から大人まで、年代別具体策。
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なぜ、回復したいとも思わない夫婦関係すら回復したのか【倦怠期の乗り越え方】

「感謝の気持ちを述べましょう」「相手を褒めましょう」それができないから倦怠期。「諦めましょう」は本当に正しい?ストレスから解放される「根底の考え方」と「超実践的解決方法」。
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HSP?【子供にも】神経質な性格【直す方法と活かす方法】

気にしすぎ、心配性の息子。【活かす方法】と【直す方法】を実践し、概ね母親の私も、本人も神経質な性格と面白おかしく、うまく付き合えています。 多くの人に効果が期待できる方法。
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【新型コロナウイルス】学校休み1日の過ごし方

一斉休校で困惑が広がる中、最短たった3分の準備で充実した生活に。子供とストレス無く過ごす為の具体的方法を提案します。 1日の過ごし方や昼食、お役立ちツールの紹介。
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神戸児童相談所が小6女児を追い返す、を考える

皆さんは、この男性職員を罰したいですか? それとも将来子供が残される世界を良くしたいですか? 私たちにできる事を考えます。
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【対処療法と根本解決】子供や夫にイライラ〜雨の中の地獄絵図からの脱出〜

傷つく子供と自責するお母さんを少しでも減らしたい。科学や心理学の根拠に基づく「怒りに振り回されない方法」を紹介します。巷の断片的な情報や、万人に効果があるかわからないサンプル数1の体験談を追いかけなくても済む様に。
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ママの悩みと解決方法を一覧にしてみた

“ママ”が遭遇する様々な困り事に対応する「科学的・心理学的根拠に基づいた解決策」一覧。逆引き辞典で手っ取り早くお悩み解決。
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【ワーママ辛い】悩みを根本的に一挙解決【キャッチコピー】

必死になって子育てと仕事を両立し「このまま生きていって良いのか」と漠然とした不安に駆られる毎日。それを変えたのは自分が考えたたった一行のキャッチコピー。 今は心が健やかで、生活にも良いループが起こってきている予感がします。
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母のためのアドラー心理学【嫌われる勇気】

あなたは幸せですか? 2013年に発売され大ヒット本となった“嫌われる勇気ーーー自己啓発の源流「アドラー」の教え」岸見一郎・古賀史健(著)”を読み、母の立場で今から活かせる行動と心理を主観でまとめた備忘録です。
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