レシピ

【牛肉とかぼちゃの甘辛バター蒸しレシピ】レンジで5分のメイン料理

おはようございます。今回も忙しいお母さん向けのレシピです。 我が家でもワーキングマザー時代から活躍しているメニュー。朝下ごしらえして、夜帰宅と同時にレンジに5分おまかせして完成です。 いつもの料理と目先も変わるし、調理が盛り付け皿で完結する...
レシピ

【キホンの味噌炒め】1回で覚えられる超シンプルレシピ【豚肉や鶏肉+好みの野菜で】ナスとピーマンやキャベツなど

こんにちは!毎日やってくるご飯作り、とにかくちゃっちゃと済ませたいと考える葦(あし)です。 あ、本音が・・・ 「レシピとにらめっこしている時間こそ時短の対象なんじゃないか」という考えのもと、覚えやすいシンプルなレシピを紹介します。 調味料の...
レシピ

【肉味噌レシピ】基本とアレンジ12例【和のそぼろ丼や中華・洋風も】

おはようございます。今日もご飯作り、、大変ですよね、、、 特に今は、毎日給食で済んでいたはずの子供のご飯や、リモートワークの旦那さんの昼食まで頑張って作られている方も多いと思います。 そんな中、毎日のご飯に役立てるようなレシピを・・・と考え...
レシピ

【チーズダッカルビレシピ】びっくりするほど野菜が摂れる・ムネ肉でも柔らか【子供も喜ぶ+簡単=定番化】

おはようございます。母の日でなくても家族にお手伝いを願いたいと考える葦(あし)です。 今回は我が家ですっかり定番化した(=簡単で子供も食べる)チーズダッカルビの作り方を紹介します。 料理が不得意な主人でも作れた(いや見た目思ってたのと違うの...
レシピ

【ホットケーキレシピ】強力粉でもOK【4人分を12分ほったらかして焼く】

近所のスーパーで「薄力粉が品切れで全然ない・・・けど強力粉ならある・・・」昼食、子供にホットケーキを作るという約束をしてしまったので「やってみよう」と考えた葦(あし)です。 ケーキというよりも、ザックリとしていてパンに近いできあがりになりま...
レシピ

【材料1つで簡単すぎる】さっくさくマシュマロクッキー【20分焼くだけ】

こんにちは。「簡単レシピをより簡単に」と考える葦(あし)です。 今回はほっと一息のティータイムにぴったりの“さっくさくマシュマロクッキー”の作り方を紹介します。タイトルだけで説明は完結してるも同然なのですが・・・ 簡単なのにオシャレな見栄え...
レシピ

【4・5・6枚切りフレンチトーストとパンミミレシピ】いちばんカンタン、いちばんおいしい【実験あり】

こんにちは。私たち世のお母さんはコロナ休校・テレワークの影響で料理の負担も増えて大変。基本的には「簡単・美味しい」に越した事はないですよね。 今回は私、「自粛中にも考える葦(あし)」がいくつか実験した中からいちばんカンタンで美味しかったフレ...
子育て

HSP?【子供にも】神経質な性格【直す方法と活かす方法】

自分の気にしすぎる性格が原因で、ネガティブな気持ちを引きずってしまう身近な人が心配性で周りの行動計画や気分にも支障をきたす こういった事でお困りではないでしょうか?「超気にしい」の息子(小学生)がおり、毎日奮闘している葦(あし)です。 息子...
レシピ

【いちばん簡単でシンプル】手作りクレープ【お休みのお昼ごはんやおやつに】

新型コロナウイルスの影響で家にこもりがちになり、生活もランチもマンネリ化してしまいがちですよね。 こちらの記事では、材料・分量・手順を極力シンプルにしたクレープの作り方をご紹介します。「クレープ作りなんて大変そう」と思われる方もいるかも知れ...
その他

【集中力・幸福度UP】歩行瞑想の効果と方法

Google社でも採用されており、ここ数年注目を集めている“瞑想”。集中力や感情をコントロールする力、子供の成績や幸福度まで上げる効果があるとされていることはご存知でしょうか。 この記事では、瞑想の中でも取り組みやすい“歩行瞑想”の具体的な...
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