サツマイモ

おはようございます。「美味しい食事で、家族の健康を守りたい」と考える葦（あし）です。今回はビタミンCや食物繊維が豊富なサツマイモを使ったオイマヨ炒めです。基本の分量鶏肉１枚：サツマイモ100ｇ：オイスターソース大さじ１：マヨネーズ大さじ１材...