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【対処療法と根本解決】子供や夫にイライラ〜雨の中の地獄絵図からの脱出〜

傷つく子供と自責するお母さんを少しでも減らしたい。科学や心理学の根拠に基づく「怒りに振り回されない方法」を紹介します。巷の断片的な情報や、万人に効果があるかわからないサンプル数1の体験談を追いかけなくても済む様に。
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